Qu'est-ce qu'un bon plan sur Les Numériques ? Les Numériques sélectionne et publie quotidiennement les meilleurs bons plans des sites marchands français Amazon, Cdiscount, Fnac, Darty, RueduCommerce, Boulanger, Top Achat, Cobra, ElectroDépôt... et dans chacune de ses rubriques téléphonie, TV et son, informatique, photo, maison, loisirs, voitures & Co. Tous les bons plans publiés sur notre site ont été testés au préalable par notre équipe de journalistes experts dans leur domaine et ont obtenu a minima 4 ou 5 étoiles après un test rigoureux dans nos laboratoires. Ils peuvent avoir 3 étoiles s'il s'agit d'un bon rapport qualité/prix. Comment distingue-t-on un bon plan d'un faux bon plan ? L'équipe des Numériques est extrêmement rigoureuse dans sa sélection des VRAIS bons plans. En effet, elle ne s'arrête pas uniquement au nouveau prix affiché vs le prix barré. Elle analyse l'historique et l'évolution du prix d'un produit depuis son lancement et sur la durée et le compare aux offres d'autres marchands. Le choix des bons plans est-il "téléguidé" par les sites marchands ou les marques ? Les Numériques est un site de conseil avant achat totalement indépendant des marques et des e-commerçants. L'équipe est constituée uniquement de journalistes au service des lecteurs. Ce sont eux qui sélectionnent les bonnes affaires et uniquement s'ils considèrent qu'elles méritent d'être publiées sur notre site. Chaque produit testé est accompagné d’une grille de prix pratiqués par des boutiques en ligne. Chaque clic vers un magasin nous rapporte quelques centimes ou un pourcentage de la vente si vous achetez le produit chez le marchand. Avantage de cette solution elle nous assure une totale indépendance vis-à-vis des marchands, tous traités automatiquement. 5, 4, 3, 2, 1 étoile... Comment marche la notation Les Numériques ? La notation est l'une des principales préoccupations de la rédaction puisqu'elle retranscrit de manière claire et lisible les résultats des tests que nous faisons subir aux produits. Savoir comment nous l'abordons est primordial, sont attribuées les notes ? Elles dépendent directement des résultats obtenus lors des tests. Premier point très important à préciser donc les notes sont indépendantes du prix des produits !Ainsi, deux produits à 4 étoiles se valent selon nous, même si l'un est proposé à 1000 euros et l'autre à 200 euros. Du moins, s'ils sont dans le même comparatif. Cela n'est pas toujours vrai en revanche pour des produits issus d'articles différents. Par exemple, nous n'estimons pas comparables un appareil photo du type reflex et un compact tous deux notés 3 étoiles. Il peut être également hasardeux de comparer deux produits "5 étoiles" issus de deux comparatifs successifs la technologie évoluant, nos critères se durcissent au fil des articles. En règle générale, un nouveau "5 étoiles" sera meilleur qu'un vieux "5 étoiles".5, 4, 3, 2, 1 étoiles comment les interpréter ?5 étoiles Recommandé par Les Numériques ! Le produit fait selon nous référence dans son comparatif. C'est notre recommandation prioritaire. Cela ne signifie pas que l'appareil en question sera parfait. Cela surprend parfois, il arrive que la liste des points négatifs soit assez longue, aussi longue que celle des bons points. Toutefois, il s'agit pour les 5 étoiles, selon nous, des produits qui vous apporteront le plus de satisfactions — et surtout le moins de étoiles Très bien. Ce n'est pas LE meilleur, mais le produit en question mérite votre attention. Par certains points il peut surpasser les 5 étoiles. Néanmoins dans l'ensemble, parfois par manque de fonctionnalités, sinon du fait de quelques défauts disséminés, il nous paraît moins recommandable qu'un "5 étoiles", jugé par nos soins mieux adapté pour le plus grand étoiles Bon, mais dans la moyenne seulement. Il y a mieux ailleurs. Le constructeur ne vole pas le client. Le produit assure le travail qu'on lui demande, mais il ne va pas plus loin. En tout cas, à notre avis, d'autres appareils assurent un bien meilleur service et vous surprendront plus agréablement que étoiles Attention les dégâts. Déconseillé. Au moins un défaut rédhibitoire a été identifié lors des tests, défaut qui pénalisera à coup sûr les utilisateurs. Éventuellement, consultez le test pour comprendre quelle mauvaise surprise un tel produit peut vous réserver, mais en général, abstenez-vous de l' étoile Gros problème, énorme déception. À fuir ! C'est rare, mais ça arrive. La note de 1 étoile chez nous frôle avec le zéro pointé. On est à la limite du carton rouge, parfois même, cette limite a été franchie. Cette fois il n'y a pas "un" problème identifié sur le produit, mais une le produit "hors de prix"Les produits sont comparables et notés entre eux au sein de nos comparatifs, et nous veillons à revoir des notes à la baisse quand apparaissent de nouvelles références, jugées meilleures par le labo. C'est vrai tout le temps, à une exception près quand un produit sort des critères en matière de prix, pour n'être réservé qu'à un public extrêmement fortuné, seul capable de s'offrir l'appareil en question car très en avance sur son temps, trop élitiste....Les téléviseurs 55" Oled ont par exemple été lancés à 8 000 € quand les TV plasma et LCD de taille comparable étaient aux alentours de 1 000 €. La note attribuée à ces TV Oled ne tient toujours pas compte de leur prix, cette règle ne change pas, mais les autres TV ne seront pas notés en fonction des résultats des téléviseurs Oled ; du moins pas avant que ceux-ci n'atteignent des tarifs "abordables", que nous estimons être aujourd'hui autour de "moins de 2 500 €". D'ici là, les TV Oled seront plutôt considérés comme des produits de démonstration technologie que comme des TV réels et destinés au grand public. Néanmoins, leurs tests seront publiés au sein des comparatifs habituels, ceci dans un souci de facilité d'accès à ces vertes le labo. Étoiles jaunes les étoiles vertes affichées sur le site sont celles attribuées par le laboratoire et la rédaction des étoiles jaunes sont également affichées. Il s'agit de notes attribuées par des lecteurs qui possèdent ces sur ces étoiles jaunes amène à la liste des avis déposés et à la possibilité de rédiger votre propre ne pas lier note et prix ? Parce que les prix sont trop volatils. Qu'il s'agisse d'appareils photo, de téléviseurs, d'écrans, de baladeurs audio..., les prix des appareils varient trop pour que nous puissions nous baser dessus. On assiste parfois à des baisses de tarifs de 50 % chez certaines marques, alors que la concurrence ne variera que de 10 % dans le même temps. Il nous paraît donc impossible, et illogique de prendre ce critère en compte. Et puis quel prix faudrait-il prendre en compte ? Celui conseillé par le fabricant ? Celui pratiqué par les grandes enseignes ? Celui des boutiques discount en ligne ?De ce fait, les notes données sont purement qualitatives. Nous recommandons en priorité les 5 étoiles, puis les 4 étoiles, puis les 3, etc.

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- 0800 Dans notre pack de bienvenue, nous avons reçu des bons de réduction à valoir sur la lessive Ariel 3en1 Pods... Nous pouvons donc les utiliser pour partager notre expérience avec nos proches ! C’est le cas d'Ambassadrice sheira54 J'ai lavé l'équipement de l'équipe de basket de notre association, les joueurs ont été surpris par la bonne odeur que dégageaient leurs maillots, donc j'en ai profité pour parler du projet. J'ai distribué des échantillons et des bons aux parents intéressés. Ils étaient ravi de pouvoir tester Ariel 3 en 1 pods. tous les Ambassadeurs avez-vous rencontré des situations originales pour distribuer vos bons de réduction ?

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C’est prouvé, le régime DASH pour Dietary Approaches to Stop Hypertension, proche du régime méditerranéen, est le plus efficace pour garder une tension normale ou la faire baisser si elle est trop élevée. Il favorise même la perte de poids et la réduction du taux LDL-cholestérol, au bénéfice de la santé principes du régime DASHAugmenter ses apports en potassium, magnésium, antioxydants et fibres, en mangeant plus de légumes et de fruits 8 à 10 portions par jour, d’aliments céréaliers complets, de graines oléagineuses et de fruits et légumes secs 4 à 5 portions par semaine .Réduire les graisses saturées, en privilégiant les laitages demi-écrémés ou maigres, les poissons, les volailles et les viandes maigres maximum 2 portions par jour, ainsi que les huiles végétales 2 à 3 c. à soupe/jour, .Limiter le plus possible les sucreries boissons et produits sucrés moins de 5 portions par limiter à 2,5 g de sel/jour aliments les plus riches en potassium sont le persil, les haricots secs, les bananes, le chocolat noir à plus de 70 % de cacao, les lentilles, les épinards, les avocats… Une alimentation riche en potassium agit favorablement sur la pression artérielle. Selon une étude publiée en 2017, il faudrait ingérer au moins 4,7 grammes de potassium par jour pour faire baisser la pression artérielle. Ainsi, les trois-quarts d’une tasse de haricots noirs représenteraient 50 % des apports quotidiens repères pour surveiller sa consommation de selPourquoi un excès de sel fait-il monter la tension ?La Pr Claire Mounier-Vehier, responsable du service de médecine vasculaire et hypertension artérielle du CHRU de Lille, nous explique pourquoi le sel en excès est néfaste à une bonne santé .Le sel suractive le système nerveux sympathique, qui contrôle les activités autonomes de l’organisme. En réaction le cœur et les artères se contractent déclenche la production d’hormones par les glandes surrénales qui engendre une augmentation de la pression favorise la rétention d’eau au niveau du rein. Au lieu d’être éliminée, cette eau repart dans la circulation sanguine, augmentant le volume sanguin, donc la pression sanguine.`Il favorise la prise de poids surtout abdominale, facteur de risque d’hypertension. Comme l’obésité abdominale stimule elle-même le système nerveux sympathique, un cercle vicieux s’ quoi correspond un gramme de sel ?On trouve en moyenne 1 g de sel dans 1 c. à soupe de moutarde 1 c. à café de sauce soja 2 c. à soupe rases de ketchup 3 olives noires ou 5 olives vertes 1 tranche de jambon cru 1 tranche de saumon ou truite fumés 2 tranches de jambon blanc ou de blanc de poulet 3-4 bâtonnets de surimi 4 rondelles de saucisson sec ou de chorizo 1 brioche ou 1 viennoiserie 1 petit bol de soupe ou de jus de légumes du commerce 30-40 g de fromage 1 bol de chips ou de biscuits apéritif 60 g 1/6e de pizza du commerce 80 g de pain salé soit 1/3 de baguette ou 4 tranches de pain coupé 125 g de thon ou de sardines en conserve 150 à 200 g de légumes en conserve égouttésSource CHRU de Lille, service de conseils pour s’alimenter en cas d’hypertensionCes conseils sont donnés par Lisa Desrousseaux, soi-même le plus possible, en privilégiant les produits bruts viande, poisson, légumes frais ou surgelés....Limiter l’utilisation des bouillons cube, qui apportent chacun entre 1 g et 2 g de sel selon les marques S’ils sont indispensables dans une recette, n’en ajouter qu’un demi au lieu d’un entier. »Éviter de cumuler les produits salés sur une même journée On a le droit de se faire plaisir avec une ½ pizza à midi, à condition d’en tenir compte aux autres repas. »Remplacer le sel par les épices, les herbes aromatiques, du gingembre, de l’ail, des oignons... Ne pas hésiter à faire des mélanges jusqu’à trouver ceux que l’on apprécie vraiment. »Décrypter les étiquettes Si c’est la teneur en sodium qui est indiquée, il faut la multiplier par 2,5 pour obtenir la valeur en sel. »Préférer les eaux plates et privilégier les eaux gazeuses pauvres en sel moins de 50 mg de sodium par litre Perrier, Salvetat, San cherchez des idées de plats ? Découvrez notre rubrique dédiée aux recettes anti-hypertension.

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Nos bons de réduction Lenor Comme nous avons pu le découvrir dans notre pack de bienvenue, celui-ci contient 10 brochures explicatives avec un bon de réduction valable sur toute la gamme des adoucissants Lenor. Certains d'entre vous nous ont fait justement remarqué que les bons de réduction ne comportent pas de date de validité alors peuvent-ils être acceptés en magasin ? trnder pinkiss39 prête pour l'aventure Lenor ! La réponse est ouiiiiii ! En effet, les magasins acceptent les bons de réduction sans date de validité indiquée. Nous pouvons donc être rassurés et surtout faire passer le message à nos proches. ; tous comment se déroule le début des essais avec notre adoucissant Lenor Envolée d'Air Frais ? pour bien en parler autour de nous, prenons le temps de découvrir notre produit et tous ses secrets avant de distribuer nos échantillons.

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